Themen-Hypnose
Du hast negative Angewohnheiten oder Denkmuster endgültig satt und willst wirklich eine Veränderung? Dann lass es geschehen!
- Abnehmen
- Nichtraucher werden
- Selbstwert steigern
- Prüfungsangst, Auftrittsangst besiegen
- Selbstheilungskräfte
- Alte Denkmuster loslassen
- Höhen-, Flugangst besiegen
- etc.
Ein erstes Telefonat klärt wichtige erste Fragen zur Durchführbarkeit (siehe Fragen zur Hypnose),
in einem 1. Coaching-Termin schauen wir uns alles an, was wir für die Lösung des Problems brauchen und überprüfen, ob Hypnose für dich das Richtige ist.
Im 2. Termin (=Haupttermin) erfolgt die von mir für dich individuell angepasste Haupt-Hypnose und
in einem 3.Termin festigen wir alles, was nötig ist/frischen auf. Hier besteht auch die Möglichkeit, eine passende Selbsthypnose zu erlernen.
Prozess-Hypnose
Auch ohne, dass wir über ein belastendes Thema reden, können wir mithilfe der Hypnose emotionalen Ballast loslassen (emotional release). Wie erwähnt muss ich als Hypnotiseurin dazu nichts wissen. Dein Unterbewusstsein macht die Arbeit - wenn es dazu bereit ist!
Auch mittels der fast release Methode können wir ein angesprochenes Thema - sofern dem nichts im Wege steht - auf der unterbewussten Ebene so weit lösen, dass der Blick klarer und ein weiteres sinnvolles Vorgehen erkennbar wird.
Mögliche Themen:
- erstes Auflösen von alten festgefahrenen Denkmustern (ohne Ursachenarbeit)
- bei unklaren Belastungsgefühlen
- anderen Menschen/sich selbst verzeihen
- Verbindungen zu Menschen lösen, die nicht mehr gut tun
- "Bremsen lösen"
- etc.
Für beide - emotional release und fast release gibt es Einzeltermine, aber auch einen günstigen 3er-Block.
Sport-Hypnose
Spitzensportler wissen: irgendwann sind alle auf einem in etwa gleichen Niveau, das Material passt auch und die Leistungsfähigkeit des Körpers wurde optimal trainiert.
Sie wissen aber auch, und dazu gibt es zahlreiche Zitate, dass der Erfolg zu 90% im Kopf stattfindet.
Sport-Hypnose ist reinem Sport-Mentaltraining weit voraus, obwohl sich manche Methoden überschneiden. Der Vorteil der Sporthypnose ist die ungeheure Effizienz: Sie führt viel schneller zu einer spürbaren Veränderung.
"Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren."
Boris Becker
Mögliche Themen:
- Leistungssteigerung
- Fokus und Konzentration halten
- Motivation im Training
- Selbstheilungskräfte, Rekonvaleszenz
- "back on track" nach Erkrankung/Verletzung oder Niederlage
- Gewinner-mindset
- Selbstvertrauen für Sportler
- Teamhypnose (Zusammenspiel, Zusammenhalt)
- Motivation für das Team
- etc.
Gruppen-Hypnosen
An mehreren Terminen im Jahr wird es Hypnosen in Gruppen für Interessierte geben, die im Wesentlichen typischen Hypnose-Themen abdecken.
Dabei sind manche Themen nur dann für eine Gruppen-Hypnose sinnvoll, wenn im Vorfeld individuell bereits an dem Thema gearbeitet wurde (3er Paket oder ähnliches).
Beispiele hierfür sind:
- Abnehmen
- Rauchfrei
- Selbstwert
Themen, die sich auch für sporadische TeilnehmerInnen oder neue Interessierte bestens eignen, können nach Absprache individuell besucht werden.
Dazu zählen Themen wie:
- Stressmanagement und Entspannung
- erholsamer Schlaf
- Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken
- gesundes Immunsystem
- etc.